Sie ist heutzutage in aller Munde - doch was ist sie eigentlich und wie kann sie trainiert werden? In einem Bootcamp etwa, das dich tougher und robuster macht? Vielleicht. Und doch ist mehr dahinter.
Das Wort Resilienz stammt vom lateinischen „resiliere“ und bedeutet “zurückspringen” oder “abprallen”. Da ist Bewegung und Leichtigkeit drin!
Wir verstehen unter Resilienz die Fähigkeit, mitten in den Wellen des Alltags in der eigenen Mitte verankert zu bleiben - gelassen, kreativ und selbstwirksam!
Unsere eigens entwickelte, körperorientierte Verfahrensweise basiert auf Grundlagen der Nervensystemregulation, der Embodiment-Praxis und der somatischen Körperarbeit. In unserem innovativen Training legen wir den Fokus auf Responsivität - die Fähigkeit, auf die Anforderungen des täglichen Lebens adäquat und flexibel zu antworten.
Somatisches Resilienztraining
mit Betka Fislová
15. September 2024,
10 bis 17.30 Uhr im Tanz*Hotel,
Zirkusgasse 35/4-6, 1020 Wien
Modul 1 – 10:00 bis 13:00
Open Space
Entdecke die Kraft deiner Körperintelligenz
Modul 2 – 14:30 bis 17:30
Deep Dive
Let ́s Play – Balance und Leichtigkeit in Beziehungen
Preise:
Regular: 115 € (ganzer Tag), 65 € (pro Modul)